Ojj nie mieli lekko dziś Ci nasi juniorzy młodsi, którzy podczas treningu przepraszali trenera Marcina Kasperczyka, że zdarza im się narzekać na zmęczenie podczas ich spotkań. W czwartek, 24 września trening poprowadziła Karolina Młoczyńska Zapolna – trener personalny w Klubie Fabryka Mocy (prywatnie mama Oliwiera Zapolnego, a także kibic naszego klubu).
Na czym polegał dzisiejszy rozruch? – Był to trening funkcjonalny na ciężarze własnego ciała połączony z wysiłkowym – poprawiający szybkość koordynację i gibkość i podkręcający metabolizm. Szybkie tempo ćwiczeń zwiększa wydolność organizmu. Jest to trening wzmacniający całe ciało – wyjaśniła pani Karolina.
Dziękujemy serdecznie za wizytę. Nasi zawodnicy są zmęczeni, ale z całego serca zapraszają ponownie. O to chodziło!
Warto dodać, że zawodnicy nic nie wiedzieli o tej akcji przed treningiem (nawet Oliwier) – była to niespodzianka od trenera, Marcina Kasperczyka.
